Embodied Breath
Journey
Reinlassen in den Körper.
Fühlen, worum es wirklich geht.
Gut in dir sitzen – in deinem Menschsein.
Dieser Online-Kurs geht tiefer.
- Rein in den Körper durch somatisches Bewusstsein.
- Rein in die Erfahrung durch Embodiment.
- Rein ins Fühlen durch den Atem.
- Rein in die Verbindung und in eine neue Klarheit.
Ein Raum für Erfahrung & Bewusstsein
Dieser Kurs schafft einen geschützten Raum, in dem du dir auf einer tieferen Ebene begegnest. Jede Session hat einen anderen Fokus und bildet einen geschützten Container für unsere menschlichen Erfahrungen.
Themen können sein:
- Inneres Kind & innerer Erwachsener – Hand in Hand durchs Leben
- Selbstwert – verkörpern und fühlen
- Energietrennung – zu dir holen, was zu dir gehört – abgeben, was nicht zu dir gehört.
- Resonanzfelder schaffen – mehr bekommen von dem, was du willst
- Creation Shift - Vertrauen in die Quelle
Gemeinsamer Raum & Integration
Dieser Kurs schafft Zeit & Raum nur für dich. Gleichzeitig entsteht durch die Gruppe ein geschützter Rahmen für Austausch, Verbindung und gemeinsame Erfahrung.
Jede Session vermittelt weitere kraftvolle Tools aus Atem-, Körper- und Bewusstseinsarbeit.
Du lernst:
- dich über den Atem mit deinem Körper zu verbinden
- innere Anspannung und emotionale Blockaden bewusster wahrzunehmen
- deinem Nervensystem mehr Kapazität und Regulation zu schenken
- dich selbst tiefer zu verstehen und dir selbst wieder näher zu kommen
Für wen ist die Embodied Breath Journey?
Für Menschen, die:
- Breathwork und Embodiment tiefer erleben möchten
- sich mehr Verbindung zu sich selbst wünschen
- emotionale Prozesse bewusster wahrnehmen möchten
- sich einen geschützten Raum für persönliche Entwicklung wünschen
- Atemarbeit regelmäßig in ihren Alltag integrieren möchten
Kursumfang
5 Sessions à 90 Minuten
jeweils von 19:00 bis 20:30 Uhr
online via Zoom
5 Termine in 7 Wochen:
- 7. Oktober
- 14. Oktober
- 4. November
- 11. November
- 18. November
Mehr Informationen
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