PRAXIS FÜR PSYCHOTHERAPIE
INTEGRATIVE ATEMTHERAPIE
Die integrative Atemtherapie ist eine körperorientierte und ganzheitliche Therapie-Methode. Sie arbeitet sowohl Bottom Up (d.h. vom Körper ins Bewusstsein), als auch Top Down (vom Bewusstsein in den Körper) und erreicht dadurch eine tiefe Wirksamkeit und neuronale Vernetzung. Das Erlebte wird verabeitet, alte Gedanken und Überzeugungen klären sich und emotionale Blockaden lösen sich. Der Body-Mind bekommt eine neue Ausrichtung.
In einer Atemsitzung findet der Atem seinen Weg über die Wahrnehmung des Körpers ins eigene Unbewusste. Dadurch kommst du in Kontakt mit deinen Gefühlen und damit verbundenen Gedanken und Überzeugungen. Gehaltene Energie kommt ins Fließen und dysfunktionale Muster und Glaubenssysteme können sich positiv verändern.
Atmen ist ...
… die Verbindung von Körper und Bewusstsein.
Bewusstes Atmen und speziell der verbundene Atem helfen dir, den Raum deines Bewusstseins zu vergrößern. Das ermöglicht, fühlen und erkennen zu können, was im Körper versunken, aber dennoch gegenwärtig ist. Wenn du den Fluss des Atems nicht unterbrichst, sondern weiter verbunden atmest, löst und verwandelt es sich.
Alle Themen, die dich aktuell beschäftigen oder blockieren, können Inhalt einer Atemsitzung werden.
Darüber hinaus ist die integrative Atemtherapie hilfreich bei:
- Psychosomatischen Störungen
- Spannungszuständen/ Stresssymptomen wie Erschöpfung, Ängste, Depressionen, Burnout
- Anpasssungsstörungen z.B. bei großen Veränderungen und belastenden Ereignissen
Wissenswertes für Deine Atemsitzung
Bis zu 75 Minuten werden mit 138,00 Euro berechnet, bis zu 90 Minuten mit 165,00 Euro
und bis zu 105 Minuten mit 192,00 Euro berechnet.
Sollte ein Tarif oder eine Zusatzversicherung für Heilpraktiker(Psychotherapie) in Ihrer Krankenversicherungsleistung mit inbegriffen sein, ist die volle oder teilweise Erstattung seitens Ihrer Krankenkasse möglich.
Terminabsagen sind bis zu 48h vor dem jeweiligen Termin kostenfrei möglich. Bei später erfolgten Terminabsagen oder Nicht Erscheinen stelle ich ein Ausfallhonorar von 90,00 Euro in Rechnung.
HINWEIS: Nach einer ersten Sitzung vor Ort, können weitere Sitzungen ggf online gehalten werden.
TAGES-TRAININGS & WORKSHOPS
BODY.MIND.BREATH – ATEMTAGE
Für alle Body.Mind.Breath-Absolvent:innen und ehemaligen Teilnehmer:innen biete ich die Atem-Tage in einer Kleingruppe von max. 4 Personen in meiner Praxis an.
Nach einer gemeinsamen Atem-Meditation bekommt jede/r Teilnehmer:in im Prinzip des Sharings eine 1:1 Einheit mit mir und Unterstützung durch die Gruppe.
Eine besondere Möglichkeit der Verbindung auch über das Training hinaus und der Unterstützung durch eine Gruppe gleichgesinnter und atemerfahrener Menschen.
AKTUELLE TERMINE
ATEMTAGE:
11.09.2026 | 10 – ca 13/14 Uhr
in meiner Praxis
Kosten: 125 € pro Termin
Anmeldung unter judith@bodymindbreath.de
YOGA KURS:
Somatic Yoga Flow
Donnerstags 18-19:30 Uhr
Aachener Straße 23, 50674 Köln
Alle Infos: hier klicken
YOGA KURS
Somatic Yoga Flow ist eine Praxis, die klassische Yoga-Elemente mit somatischen (körperwahrnehmungsbasierten) Ansätzen und freier Bewegung kombiniert. Im Fokus steht nicht primär die Ausrichtung der Asanas, sondern das innere Erleben von Bewegung, Atmung und Körperempfindung, sowie das Loslassen von unbewussten Halte- und Kontrollmustern.
Donnerstags 18-19:30 Uhr
Aachener Straße 23, 50674 Köln