Integrative Atem­sitzungen

In einer Atemsitzung findet der Atem seinen Weg über die Wahrnehmung des Körpers in die darin gehaltenen Gefühle und dadurch auch zu den damit verbundenen, meist unbewussten Gedanken und Überzeugungen. Indem sich das Bewusstsein für alle Teile und Gefühle in dir öffnet, kannst du das Erlebte verarbeiten, irrtümliche Gedanken klären und emotionale Blockaden lösen. Gehaltene Energie kommt ins Fließen und gelernte Muster und Glaubenssysteme können sich positiv verändern.

Atmen ist die Verbindung von Körper und Bewusstsein. Bewusstes Atmen und speziell der verbundene Atem helfen dir, den Raum deines Bewusstseins zu vergrößern. Das ermöglicht, fühlen und erkennen zu können, was im Körper versunken, aber dennoch gegenwärtig ist. Wenn du den Fluss des Atems nicht unterbrichst, sondern weiter verbunden atmest, löst und verwandelt es sich. Das was fließt, nimmt dich mit ins Fließen. Das was liebt, nimmt dich auf in sich.

Wert : 120,- Euro (75 min +/-)

HINWEIS: Alle Sitzungen können auch über Zoom oder Skype gehalten werden. In meinem Praxisraum haben wir in Zeiten von Corona die Möglichkeit von 4m Abstand und vielen Fenstern, um sicher und frei atmen zu können.

Tages-Trainings & Workshops

  • 04. – 07.11.2021
    Surrender to Love
    Immersion in Meditation & Achtsamkeit.
    Lord Vishnus Couch, Köln
    vishnuscouch.de

Auf Anfrage gebe ich auch Tages-Trainings, Workshops oder Coachings für Einzelpersonen, Firmen oder Gruppen.

Breathfulness

.. ist die Verbindung von Atem und Achtsamkeit. In meinen Breathfulness-Workshops zeige ich einfache Atem Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Für mehr Ruhe, Freude und Lebenskraft.

Der Atem ist ein machtvolles Werkzeug, das uns einen Zugang zu unserem autonomen Nervensystem verschafft. Er kann uns helfen, die natürliche Balance unseres sympathischen und parasympathischen Nervensystems wiederzufinden und damit sowohl vitale Lebensenergie, als auch tiefe Entspannung zu erfahren. Der Atem kann deine Gefühle, deine Gedanken und damit deinen Seinszustand verändern.

Aktuelle Kurse

Yoga-Kurse bei Lord Vishnus Couch:

  • Di 20:00 Uhr Lev1
  • Do 18:15 Uhr Lev1