Body.Mind.Breath. Shop

Hier kannst du Meditationen, Podcasts und Online-Trainings von mir zu bestimmten Themen kaufen und für deine eigene Praxis zuhause nutzen.

Viel Freude beim Meditieren!

Eine Meditation, um sich ganz im Hier & Jetzt zu verankern und um von Moment zu Moment gehen.

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In dieser Meditation richtest du dein Bewusstsein aus auf das, was du dir wünschst.

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Bringe die Aufmerksamkeit in deinen Körper und zu deinem Atem und spüre, wie die Energie dadurch zu dir fließt

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Lerne deine eigenen Grenzen kennen und achten, so dass du sie selbst besser respektieren kannst.

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