Breathwork | Meditation | Yoga & mehr : Videos & Podcasts
Breathwork
Verbundener Atem zum Mitmachen
Bewusstes Atmen / Frei Atmen / Atem-Praxis
Einführung ins verbundene Atmen. Bewusstes Atmen erhöht Deine Lebensenergie und schafft mehr Präsenz. 10 Minuten frei durchatmen und die eigene Energie erhöhen!
Interview von Dr. Janna Scharfenberg mit Judith Hennemann zum Thema „Atem & Bewusstsein“
In diesem Interview erfährst du:
Atem.Spirit.Bewusstsein – Ein Interview mit Judith Hennemann
Welche Bedeutung hat der Atem für dein Leben?
Anschauen / Anhören Atem.Spirit.Bewusstsein – Ein Interview mit Judith Hennemann
Meditation
Meditation zum Loslassen von Gefühlen
Set Yourself Free, Part II
Geführte Meditation zum Verändern von Gefühlen. Wie du dich durch Selbst-Akzeptanz neu ausrichten kannst und deinen Zustand verändern kannst. Wie man alte Gedanken klärt und Gefühle loslassen kann. How to clear old misunderstandings and set yourself free..
Talk: How to set yourself free
2 Schritte zum Verändern eines Zustandes, Part I
Ein Weg, wie du Angst, Kummer oder Ärger, etc., durch Liebe verändern kannst. Wie du durch Gewahrsein die Gedanken erkennst, die dein Leiden verursachen, und wie du durch das Öffnen deines Herzens die Energie veränderst, um dein Bewusstsein neu auszurichten.
Yoga
Yoga Flow / Vinyasa Yoga
Delicious Yoga Flow
Eine dynamische Sequenz zum Aufbau von Energie. Kraftvoll, energetisch, fließend. Genußvolle Praxis, um gut in den Tag zu starten. Den Körper stärken und für mehr Energiefluss öffnen.
Yogaflow mit Judith Hennemann
Let your energy flow so that life can move through you with ease.
Komm vom denkenden Mind in den fühlenden Körper und bringe deine Energie wieder ins Fließen.
EFT
Tap Free / Tapping / EFT
Selbst-Akzeptanz / Loving Yourself
Ein kurzes Tapping Video mit dem Thema Selbst-Liebe: Bei der Emotional Freedom Technique, auch EFT genannt, werden energetische Leitungsbahnen frei geklopft und Energie, die durch negative Gedanken oder Gefühle gehalten wird, kommt wieder ins Fließen. 7 Minuten, um sich besser zu fühlen ... noch besser !
Blog
Was ist das eigentlich: integrative Atemtherapie?
Die integrative Atemtherapie ist eine körperorientierte Therapiemethode, die dabei hilft, festsitzende Emotionen, sowie altes Trauma aus dem Körper zu lösen und zu verarbeiten.
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